Tagged: 수중건강체조

나이가 들어도 활기차고 건강한 삶을 살고 싶은 것은 모든 사람의 바람입니다. 최근 ‘액티브 시니어’라는 말이 주목받는 이유도 바로 여기에 있죠. 제 어머니는 올해 일흔이 되셨지만, 아쿠아로빅과 요가를 즐기시며 동네 복지관에서 진행하는 다양한 프로그램에 참여하고...